O que levar na sacola de praia

Para aproveitar ao máximo a praia com os produtos da mais recente coleção Hello Kitty by L’été, confira uma lista com algumas sugestões do que não pode faltar na sacola de praia das crianças:praialete

 Protetor solar: Até debaixo do guarda-sol, o mormaço pode queimar. Passe a primeira camada do filtro 30 min antes de chegar à praia.

– Chapéu é indispensável para proteger a cabeça da criança, mesmo que ela esteja debaixo do guarda-sol e com protetor solar.

– Toalha para que possa secar o pequeno.

– Fraldas não podem faltar, já que a areia e a água podem irritar a pele. As chances de assadura aumentam ainda mais com o calor.

– Trocador de plástico garante a higiene da troca em lugares onde não há uma superfície própria. É importante evitar trocar a criança na praia para não ter contato do bebê com as bactérias da areia.

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– Piscina inflável refresca bastante as crianças que já conseguem se sentar. Por mais que vá levar o bebê para o molhar o pezinho no mar, não tem como protegê-lo do sol.

– Baldes, pás e brinquedos de praia são um ótimo passatempo para bebês que já sentam.  

– Bebidas são imprescindíveis para evitar a desidratação. Vale levar garrafas de água, suco de frutas ou água de coco. A água doce também pode servir para tirar areia do bebê.

– Alimentos também não podem faltar! Bolachas de água e sal, maisena e biscoitos de polvilho são ótimas para tirar aquela fominha do meio da manhã ou da tarde. Frutas também são muito bem vindas na hora de preparar o lanche do pequeno.

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Sucos para a lancheira

Preparar uma lancheira saudável e que agrade as crianças não é sempre fácil. Confira algumas dicas para fugir dos sucos de caixinha nas voltas as aulas:sucocrianca

Preparar sucos naturais e guardá-los no freezer – Por mais que congelar faça com que as frutas percam um pouco de seus nutrientes, ainda é uma versão muito melhor do que os sucos industrializados, que vem cheios de açúcar. Uma dica é preferir frutas que demoram mais para oxidar, como manga e maracujá.

Tire do freezer uma hora antes de ir para a escola. Na hora do recreio, a bebida estará pronto para beber. Use uma garrafa térmica para manter a temperatura.

Polpas congeladas também são mais nutritivas que os sucos prontos e tem a vantagem de serem práticos que os naturais.

Frutas mais doces, como melancia e uva, costumam ser mais bem aceitas pelas crianças. Uma forma mais saudável de adoçar sucos mais ácidos é adicionando mel, ao invés de açúcar.

Combinação de frutas é uma ótima alternativa para misturar sabores e nutrientes.

 

Fonte: Crescer / Imagem: reprodução.

Tem criança na cozinha!

Que tal nesse final de semana levar o seu pequeno para cozinha e fazer delícias se divertindo?

Hoje no blog tem uma receitinha para cozinhar brincando.

 

postbanana

Confira:

INGREDIENTES:

– Seis bananas-prata

– Uma xícara e meia de açúcar

– Três claras

– Canela a gosto

– Utensílio especial: um fouet (lê-se fuê), utensílio para bater claras em neve

MODO DE PREPARO:

Pré-aqueça o forno em temperatura média. Descasque e corte as bananas em pedaços grandes. Misture as bananas com meia xícara de açúcar e uma pitada de canela. Coloque numa travessa refratária e leve ao forno 20 mim. Enquanto isso, bata as claras em neve e junte aos poucos o açúcar restante. Bata novamente. Retire as bananas do forno, mexa com cuidado para espalhar o caramelo que se formou. Espalhe o merengue por cima das bananas e volte para o forno. Nesse momento diminua o forno para cerca de 130ºC/150ºC e asse até o suspiro dourar.

fonte: Gloob